Dans le monde du sport et au-delà, la préparation mentale s’impose comme un élément essentiel pour exceller et se surpasser. Axée sur les techniques de coaching, elle inclut désormais la méditation, la visualisation et la régulation émotionnelle, bénéficiant tant aux sportifs qu’aux professionnels de divers secteurs, dont l’eSport. Trouver l’équilibre, renforcer la confiance et cultiver […]
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