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Bien s’équiper pour une pratique du sport optimum Pour entretenir sa forme physique et rester en bonne santé, il est essentiel d’exercer une activité sportive. Afin de rendre celle-ci la plus agréable possible, il est important...

Lombalgies et sport : est-ce compatible?

La zone lombaire est activement impliquée dans l’effort sportif. Naturellement rigide, elle est par nature rigide et encaisse d’énormes pressions, ce qui peut provoquer des lombalgies. C’est pourquoi il est important de préparer...